O que você pode fazer para reduzir significativamente o risco de contrair o vírus Zika
- Como um viajante para uma área que tem Zika
- Se você mora em uma área que é visitado por Zika
Em ambas as situações você quer fortalecer seu sistema imunológico
- Uma maneira fácil de fortalecer seu sistema imunológico é aumentar os níveis de vitamina D em seu corpo
- Para a maioria das pessoas que pode ser feito muito rapidamente -dentro de uma semana - a tomada de 50.000 UI de vitamina D por dia durante uma semana. O sistema imunológico permanecerá forte por cerca de 2 meses, muito tempo suficiente para visitar uma área com mosquitos que transportam várias doenças, tais como Zika.
- Se você não precisa de proteção até dois meses no futuro você poderia simplesmente tomar 5.000 UI de vitamina D por dia.
- Se você estiver visitando uma área de mosquito, repelentes de mosquito e assassinos funcionar bem, por algumas semanas.
- Mas repelentes de mosquito e assassinos não deve ser usado em uma base de longo prazo, já que muitas vezes causam problemas de saúde. Eliminando potenciais locais de água parada em torno de sua casa oferece proteção a longo prazo. O mosquito Zika raramente vai mais de 300 pés a partir do local em que nasceu. Você também pode eliminar a água parada potencial perto da nossa escola, o lugar onde você trabalha, etc.
- Nota: Mosquiteiro não ajuda como o mosquito Zika não morde à noite
- Nota: A maioria dos mosquitos depositam seus ovos em água parada.
O mosquito Zika no entanto, pode colocar ovos em um pequeno, seco, depressão
e os ovos eclodem quando a água se acumula tanto quanto um ano depois.